Arsip Tag: asam lambung

Buah Yang Harus Dikonsumsi Saat Asam Lambung Menyerang

Asam Lambung – Terjadi di saat anda salah memilih makanan saat makan seperti makanan-makanan yang kaya akan asam yang membuat asam di lambung anda jadi naik.

Ketika asam lambung menyerang anda akan merasakan panas di dada dan sensasi perih atau menimbulkan nyeri pada ulu hati karena di akibatkan asam lambung yang naik menuju ke kerongkongan anda. Dan gejala lain dari asam lambung adalah terjadinya batuk , sulit menelan , perut kembung , muntah dan mual.

Jika asam lambung sedang menyerang anda tidak perlu khawatir , anda bisa mencari buah-buahan yang bagus untuk meredakan asam lambung . Buah mengandung banyak nutrisi yang baik untuk meredakan asam lambung.

Berikut ini daftar buah yang bagus untuk meredakan asam lambung:

 1 . Pir
Syarat buah untuk bisa dan bermanfaat menurunkan keasaman yang ada di perut adalah 3,5 sampai 4,6. Dan syarat ini terdapat pada buah pir oleh karena itu pir sangat di anjurkan di konsumsi saat asam lambung menyerang. Kandungan pektin dan serat yang dalam pir juga berfungsi untuk mencegah perut terkena serangan dari asam.

2 . Apel
Kandungan lain yang berfungsi untuk meredakan asam lambung adalah kalium , magnesium dan kalsium . Ketiga kandungan ini terdapat dapat buah apel sehingga menjadi salah satu buah yang harus di konsumsi saat asam lambung terjadi. Namun , di sarankan untuk mengkonsumsi apel yang berwarna merah dan memiliki rasa yang manis.

3 . Semangka
Kandungan air yang banyak pada semangka dipercaya mampu untuk menetralkan keasaman yang terjadi di lambung. Bukan hanya kandungan air yang melimpah kandungan seperti antioksidan , vitamin A , vitamin C dan asam amino juga berfungsi dan membantu dalam meredakan asam lambung loh.

4 . Pepaya
Vitamin K , kalsium dan beta-karoten adalah kandungan gizi yang terdapat dalam pepaya dan sangat bagus untuk meredakan asam lambung . Selain kandungan gizi , Enzim papain yang terdapat dalam papaya juga berfungsi untuk mengurangi rasa terbakar di dada saat asam lambung menyerang.

Itulah daftar beberapa apel yang bagus untuk mengatasi asam lambung , semoga informasi ini bermanfaat ya !