Arsip Tag: khasiat

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Lemon – Memiliki rasa yang asam dan membuat orang yang mengkonsumsinya membuat muka ditekuk atau kerucut tanpa di buat-buat itu akan sangat lucu.

Lemon biasanya sering di jadikan minuman seperti lemon tea atau teh lemon. Dan banyak kandungan nutrisi yang terdapat pada lemon ini seperti vitamin A , vitamin C , vitamin E , folat , potasium , magnesium , niasin , zat besi , fosfot dan banyak lainnya.

Berikut ini beberapa khasiat dan manfaat dari buah lemon untuk kesehatan tubuh :

1 . Mengatasi komedo
Kandungan sitrat yang terdapat pada lemon sangat bagus dan ampuh untuk mengurangi produksi minyak yang menjadi awal mulanya kemunculan komedo putih dan komedo hitam pada wajah.

2 . Mengatasi Jerawat
Selain komedo , lemon juga bisa mengatasi jerawat yang membandel di wajah. Caranya juga cukup mudah , Potong buah lemon menjadi beberapa bagian lalu di gosokkan ke jerawat yang membandel pada wajah dan diamkan selama 10 menit setelah itu di bilas dengan air yang dingin . Anda harus lakukan rutin beberapa hari agar mendapatkan hasil yang maksimal.

3 . Menurunkan berat badan
Kandungan pektin pada lemon dapat membuat anda kenyang lebih lama sehingga membuat anda untuk tidak memikirkan makanan terus-terusan . Jika mengkonsumsi lemon langsung terlalu asam anda bisa membuat inflused water dengan buah lemon agar dapat di konsumsi dengan mudah.

4 . Mengandung sifat yang anti bakteri
Sifat anti bakteri pada lemon sudah bukan rahasia umum. Lemon memiliki sifat untuk mematikan bakteri yang muncul . Di beberapa toilet di kota besar khususnya di tempat buang air kecil di letakkan es batu dan lemon . Guna untuk mengatasi bau dan membasmi bakteri pada air seni.

Dan jika di antara anda yang ingin mengkonsumsi buah ini dan ingin mendapatkan nutrisi maksimal dari buah ini maka di anjurkan :
1 . Konsumsi di pagi hari
2 . Seduhlah dengan air hangat

Jika anda melakukan 2 hal di atas maka dapat di pastikan anda akan mendapatkan khasiat yang maksimal dari buah lemon ini.

Semoga informasi ini bermanfaat dan salam kesehatan !