Nah siapa sih yang bakal menolak yang namanya snack atau pun makanan ringan coba ? Hampir semua orang yang ada di seluruh dunia sangat suka sekali ngemil , apalagi jika sedang pada waktu senggang atau pun pada saat nonton dan apalagi pada saat bosan pasti lah snack yang menemani hari – hari kita.
Baru mendengar kata cemilan aja pasti kalian sudah sangat pusing sekali akan berat badan anda , padahal ngemil itu adalah hal yang paling sering kita lakukan pada saat kita sedang ada waktu senggang. Tapi jangan salah ya guyss… karena ngemil tidak harus dengan makanan ringan yang mengandung tinggi akan kalori , yang mengandung pemanis dan juga pewarna buatan yang sering anda cemiin pada saat anda sedang punya waktu senggang .
Kalian bisa saja mengganti cemilan yang berat kalori mencadi cemilan yang rendah kalori seperti mengganti nya dengan salad buah , atau pun membuat cemilan anda tersendiri yang mengan dung sedikit kalori.
Tapi semua itu tidak masalah ya guys , mau itu tinggi atau pun rendah nya kalori pada cemilan. Ternyata manfaat mengemil juga ada loh kawan , karena seburuk – buruk nya sesuatu pastilah ada sedikt baik nya dan juga kebalikan nya sebaik – baik nya sesuatu pasti lah ada kekurangan nya.
Nah jadi simak lah beberapa ulasan – ulasan mengemil cemilan mempunya beberapa manfaat – manfaat yang baik bagi tubuh kita .
1 ) Membantu mengisi nutrisi dan juga energi pada tubuh
memang pada dasar nya perut kita ini sangat lah di pantang kan kosong karena semua organ – organ yang ada pada dalam tubuh kita ini pasti lah akan terus bekerja tanpa henti – hentinya setiap jam menit dan juga mau pun detik . Maka dari itu cemilan mampu membantu kita mengisi nutrisi dan energi pada tubuh kita di saat kita mempunya waktu senggang atau pun pada saat kita sedang sibuk.
2 ) Membantu meredahkan badmood kita ( meningkatkan mood )
Nah buat kalian yang sering banget kesel , bad mood dan sebagainya , kalian di anjurin banget buat ngemil . Karena ngemil 100% di percaya dapat mengubah mood kita yang hancur menjadi sebuah moodbooster , pasti kalianlangsung memikirkan akan berat badan anda, ya bukan ? Tapi apakah kalian tahu bahwa makanan yang manis – manis seperti permen dan juga coklat dapat membantu mengubah mood kita yang berantakan menjadi baik kembali seperti semula.