Macam – Macam Makanan Untuk Penyembuhan Luka Setelah Operasi

Selain melakukan istirahat pasti juga memerlukan makanan yang harus di konsumsi untuk pemulihan contoh sayuran , telur , daun hijau , dan juga buah – buahan .

Makanan yang bernutrisi sangat tinggi bisa membantu anda untuk mempercepat dalam proses operasi caesar dan juga termasuk energi untuk menyusui bayi , mari kita simak sedikit penjelasan makanan untuk menyembuhkan luka operasi .

Berikut makanan yang di konsumsi pada saat setelah operasi caesar :

  1. Konsumsi telur , karena jika anda sudah selesai orperasi tubuh anda sangat memerlukan kadar protein yang sangat tinggi , maka telur ini yang menjadi salah satu makanan yang memiliki protein sangat tinggi .
  2. Mengkonsumsi makan yang berdaun hijau contoh arugula dan bayam ini memiliki kandungan yang bisa melindungi peradangan , dan sehingga bisa mempercepat dalam penyembuhan luka .
  3. Konsumsi sayuran silangan contoh kembang kol atau brokoli dan di dalam sayuran tersebut memiliki kandungan mineral dan vitamin yang bisa menyembuhkan luka dari operasi caesar.
  4. Konsumsi makanan daging organ merupakan makanan yang memiliki nutrisi sangat tinggi , karena memiliki vitamin A , zinc dan zat besi contoh vitamin A ini sangat memiliki peran penting untuk menjaga sel kekebalan tubuh baik untuk kesehatan kulit .
  5. Konsumsi daging ayam ini karena di dalam daging ayam ini memiliki kandungan arginine dan glutamine yang dari kedua ini juga di butuhkan di dalam tubuh dalam proses pemulihan luka .
  6. Konsumsi buah – buahan hal ini bisa di percaya untuk memperlambat untuk proses pemulihan agar untuk konsumsi buah yang memiliki serat tinggi agar tidak terjadi sembelit dan akan di cegah .
  7. Konsumsi makanan yang memiliki zat besi tinggi karena bisa memenuhi kebutuhan tubuh zat besi yang setiap harinya sehingga dapat menjaga hemoglobin yang ada di dalam tubuh .

Dalam sedang menjalankan proses pemulihan anda juga harus memiliki istirahat yang banyak dan memeriksa diri anda ke dokter yang secara rutin , dan anda juga bisa mencoba beberapa makanan yang di atas untuk penyembuhan luka setelah operasi caesar , semoga bermanfaat .